ROBERTA CONSAGRA

PILATES

Percorso Professionale

Diplomata al Liceo Classico “Mazzini”, intraprende i primi studi di danza classica all’età di quattro anni, trovando la propria casa formativa a “Spaziodanza” con le insegnanti Paola Pallotti e Isabella Ruzzier, con Rossella Coppola e Markus Zmolnig per lo studio della danza moderna, e con Serena Loprevite per l’approfondimento della tecnica contemporanea.

Si diploma all’ International Dance Association (IDA) come insegnante del corso “Educare alla danza”, con master in “Propedeutica”, e al “Corso per Danzeducatore” presso Mousikè, scuola di formazione e di ricerca in danza educativa e di comunità, diretta da Franca Zagatti.

Dal 2012  Roberta affianca allo studio e all’insegnamento della danza anche quello del pilates, un sistema di allenamento che punta al raggiungimento di un perfetto equilibrio tra corpo e mente, ad un controllo consapevole di tutti i movimenti muscolari del nostro corpo. Basato fortemente sulla respirazione e su altri 5 fondamentali principi (baricentro, precisione, concentrazione, controllo, fluidità), il metodo pilates è consigliato a chiunque voglia contrastare la sedentarietà della vita quotidiana, migliorare la flessibilità dei muscoli e la mobilità delle articolazioni, correggere i difetti posturali, prevenire il rischio d’irrigidimento dell’età matura, migliorare la propria forma fisica.

Corsi e master di specializzazione tenuti dalla Federazione Italiana Fitness (FIF):

  • diploma di insegnante di Pilates Basic Matwork, con approfondimento in Anatomia (Genova, 2012);
  • diploma di specializzazione in Pilates Props (Milano, 2013);
  • diploma di insegnante di Pilates Advanced Matwork (Milano, 2014);
  • diploma di Pilates Reformer (Roma, 2014);
  • diploma di specializzazione in Pilates Special Life Form (Milano, 2015).

Qualifiche, master, workshop, seminari e stage dal 2019 a ritroso:

  • Tom Weinberger – Gaga (2019)
  • Fernando Roldàn Ferrer – Danza contemporanea (2019)
  • Virgilio Sieni – Lezione sul gesto (2018)
  • Rossana Molinaro – Teatrodanza (2017 – 2018)
  • Cristiana Morganti – Teatrodanza (2015)
  • Virginia Spallarossa – Danza contemporanea (2007; da luglio 2014 ad aprile 2015)
  • Laura Delfini ed Elena Viti – CARAVANDES “Tecnica e creatività nella danza…” (2015)
  • Thusnelda Mercy – Danza contemporanea (2014)
  • Natalia Vallebona – Danza contemporanea (2014)
  • Laura Delfini – Seminario per insegnanti sul metodo Laban (da ottobre 2013 a gennaio 2014)
  • Josè Reches – Tecnica contemporanea (2010; 2011; 2012; 2013)
  • Alex Atzewi – Danza contemporanea (2013)
  • Daniele Ziglioli – Danza contemporanea (2013)
  • Mauro Astolfi – Danza contemporanea (da ottobre 2011 a giugno 2012)
  • Sonia Villani – Danza classica (dal 2006 al 2011)
  • Rosanna Broccanello – Modern jazz (2010)
  • Cristiano Fabbri – Danza contemporanea (2010)
  • Chiara Martinoli – Danza afro (2009)
  • Mauro Astolfi – Modern (2004; 2008)
  • Daniel Tinazzi – Modern jazz (2002; 2004; 2008)
  • Michele Oliva – Modern (2008)
  • Eugenio Buratti – Danza contemporanea (2008)
  • Marcello Algeri – Danza contemporanea (2008)
  • Roberto Zappalà – Danza contemporanea (2008)
  • Emanuela Tagliavia – Danza contemporanea (2007)
  • Anbeta – Modern (2006)
  • Kledi – Modern jazz (2006)
  • Larrio Ekson – Danza contemporanea (2006)
  • Frey Faust e Francesca Pedulla – Afro expressive dance (2006)
  • Agris Danilevics – Modern jazz (2006)
  • Hugues Salgas – Modern jazz (2005)
  • Lucienne Denance – Danza classica (2004; 2005)
  • Juan Jimenez – Modern jazz (2004)
  • Fabrizio Mainini – Modern jazz (2004)
  • Garrison – Hip hop (2004)

 

TI RACCONTO LA MIA PASSIONE

Il mio incontro con al Danza è avvenuto per caso ed è iniziato per gioco: a 4 anni il primo saggio, un tutù, un mega fiocco da Clown e i laccetti ribelli fuori dalle mezze punte.

Piano piano il movimento danzato è diventato passione e la passione consapevolezza. E a questa passione, crescendo, ho voluto affiancare il profondo interesse per il Pilates, che ormai mi accompagna da anni.

La lezione di Pilates la definisco “la mia ora di respiro”. E’ il momento che mi concedo per rientrare in relazione con corpo e mente e uscirne ossigenata e rinvigorita.

Per questo amo insegnare questa disciplina, per concedere anche ad altri un’ora di esercizio corporeo in pieno benessere.