Le lezioni di Stretching mirano ad aumentare il benessere psicofisico attraverso tecniche di allungamento muscolare mirate.
Lo Stretching permette di migliorare la mobilità e l’escursione articolare, nella sua massima ampiezza, la coordinazione e la propriocezione.
È quindi un toccasana a tutte le età, che si pratichi o meno un’attività sportiva.
Allungarsi è inoltre un ottimo rimedio contro stress e stanchezza!
Il corso è tenuto dall’Istruttrice Simona Massone
