8-9-10 SETTEMBRE
Al via la seconda edizione del Training per danzatori e per chiunque desideri ritrovare la preparazione fisica in vista della ripresa delle attività.
Un evento unico dell’anno accademico grazie al quale ri_connettersi, ri_cominciare, ri_provare, accendendo i motori del corpo e della consapevolezza grazie ad un allenamento che si sviluppa in tre giorni e che prevede l’interazione di più discipline vicine alla danza. PERCHÉ ? Per recuperare forza, coordinazione, stabilizzazione attraverso metodologie differenti…. insomma, per muoverci con il corpo ma pure con la mente
Nel Training Intensivo di 3 giorni si andranno ad allenare le varie capacità motorie in un mix tra differenti discipline, funzionali alla preparazione fisica per la ripresa dell’attività dopo l’estate e l’ottenimento di una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Martedì 8 Settembre
Yoga + allenamento equilibrio
Mercoledì 9 Settembre
Circuito danza ( comprende circuito funzionale, allenamento proprioccettivo, lavoro al suolo)
Giovedì 10 Settembre
Aikido+ stretching
L’ALLENAMENTO NON E’ SOLO UNA CLASSE DI DANZA 2.0!
Prenotazione obbligatoria
Spaziodanza2 Vico di Bozzolo 1
Informazioni/Contatti:
Segreterie aperte dal 1 Settembre
info@spaziodanza.it
Facebook/Instagram: @Spaziodanzagenova
Ambiente igienizzato, sicuro e controllato
Protocollo “Clean & Care” – Comark s.r.l.